건강,운동,다이어트를 알기쉽게 파헤쳐 봅니다.

건강 의료 서비스

2026 건강검진 완전정복 재검 통보 받았다고병원비 겁먹지 마세요 💡 당뇨·고지혈증 의심 판정, 사실은 무료 확진검사 받을 수 있는 쿠폰입니다.2026년 새 제도, 지금 안 쓰면 진짜 손해! 1/3 성인 당뇨·전단계 비율 0원 첫 진료·확진검사본인부담 4배↑ 방치 시 합병증치료비 증가 건강검진 결과지를 손에 들고 빨간 숫자를 발견하는 순간, 대부분의 분들이 느끼는 감정은 하나입니다. "병원비가 얼마나 나올까?" 하는 두려움이죠.그런데 2026년 기준으로 이 장면을 다시 읽어야 합니다. 재검 권고는 겁주는 경고가 아닙니다. 국가가 먼저 내밀어준 '조기 대응 쿠폰'에 가깝습니다. 특히 당뇨나 이상지질혈..

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✦ 2026 건강 가이드 자꾸 피곤하고 살이 찐다면?갑상선 검사, 이렇게 받으세요 커피를 한 잔 더 마셔도, 잠을 더 자도 낫지 않는 피로. 먹는 양은 그대로인데 올라가는 체중계 숫자. 많은 분들이 '갑상선 때문일까?'라고 생각합니다. 정확한 순서로 원인을 찾는 법, 지금 알려드립니다. 1/20 성인 여성 갑상선기능저하 비율 4배↑ 남성 대비여성 발병률 70% 증상만으로혼동 가능한 질환 수 ⚠ 중요 포인트 피로 + 체중증가 = 갑상선? 이 공식은 틀릴 수 있습니다. 빈혈·수면무호흡·우울증·폐경·당뇨 전단계도 똑같은 증상으로 나타납니다. 그래서 '어떤 검사를 받을지'가 핵심입니다.피로와 체중증가,..

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회사검진 vs 300만원 종합검진당신은 지금 '불안'을 사고 있진 않나요? 매년 받는 직장 검진, 사실 그게 전부여도 괜찮은 사람이 있습니다.그런데 검진 브로셔를 보면 왜 자꾸 불안해질까요?2026년 기준, 진짜 필요한 검진을 고르는 5가지 기준을 공개합니다. 💡 직장인 필독 🔍 2026 최신 기준 👴 노약자도 이해 OK 300만원고가 종합검진 비용 0원국가·회사검진 비용 ?실제 필요한 사람은 누구? 직장인이라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 한 적이 있을 거예요. "회사에서 해주는 검진만으로 충분할까?" 그런데 검진은 비쌀수록 무조건 좋은 상품이 아닙니다. 2026년 기준, 핵심은 가격이 아니라 내 위험도와 검사 적합성입니다. ..

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💡 건강보험 완전정복 "피부양자인 줄 알았는데…갑자기 지역가입자 됐어요" 아무것도 안 했는데 건강보험료 고지서가 날아온 이유,알고 보면 딱 5가지 실수 중 하나입니다. 미리 알면 막을 수 있습니다. 3,400만 연소득 기준선(원) 90일 신고 시한 (놓치면 손해) 5가지 합법 절세 전략 📋 이 글에서 다루는 내용 피부양자 핵심 기준 — 소득·재산·사업소득 전략 1 — 금융소득 2,000만 원 선 관리 전략 2 — ISA 비과세·분리과세 활용 전략 3 — 연금 종류별 차이 파악 전략 4 — 부업 전 사업소득 사전 점검 전략 5 — 재산 과세표준 + 신고 시기 관리 5가지 흔한 오해 ..