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크레아틴 먹기 전 혈압·신장수치 확인해야 하는 경우
D-제품선택 · 크레아틴 전 검사 확인크레아틴 먹기 전 혈압·신장수치 확인해야 하는 경우크레아틴은 운동 보충제로 널리 쓰이지만 신장질환, 고혈압, 복용약, 크레아티닌 수치, 수분 섭취를 먼저 봐야 하는 사람이 있습니다.3~5g흔한 유지 섭취량eGFR신장기능 확인혈압고위험군 점검 핵심 답변 요약건강한 성인의 운동 보충제로 크레아틴이 쓰이지만, 신장질환·고혈압·당뇨가 있으면 상담이 먼저입니다.크레아티닌 수치가 높게 나왔다면 보충제 시작 전에 eGFR과 원인을 확인하세요.제품은 화려한 블렌드보다 크레아틴 모노하이드레이트, 1회 함량, 제3자 시험 여부를 봅니다.수분 섭취와 운동 강도, 체중 변화도 함께 기록해야 합니다. ⚠️ 먼저 피해야 할 경우이미 신장질환이 있거나 eGFR이 낮다는 말을 들었거나, 고혈..