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양치 후 절대 하지 말아야 할 1가지 행동
입안을 깨끗하게? 오히려 치아를 손상시키는 습관입안이 깔끔하고 상쾌하면 건강해진 느낌이 듭니다. 그래서 양치질 후 구강청결제를 쓰는 사람이 많죠. 하지만 이 습관이 오히려 충치를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 양치 직후 구강청결제를 사용하는 것이 치아 건강에 치명적일 수 있다고 경고합니다. 이유는 간단합니다. 치약에 포함된 불소는 충치 예방에 핵심적인 역할을 하는데, 양치 후 바로 구강청결제를 쓰면 이 불소가 입안에서 씻겨나가기 때문입니다. 특히 불소 함량이 낮거나 없는 구강청결제를 사용하면, 충치 예방 효과가 크게 줄어듭니다. 한 논문에 따르면, 불소치약으로 양치한 후 불소가 없는 구강청결제를 사용하면 타액 내 불소 농도가 급감하고, 그 결과 충치 예방 능력도 떨어지는 것으로 나타났습니다. ..
