건강/수면과 휴식

열대야 수면 · 에어컨 코골이 · 검사비 확인 열대야에 에어컨을 켜도 아침에 피곤한 이유: 코골이·수면무호흡 검사비 확인표 침실이 더워서 설친 밤과 코골이·숨 멎음 때문에 회복되지 않은 잠을 구분하고, 수면다원검사 예약 전에 비용과 건강보험을 확인하는 순서를 정리했습니다. 결론부터 말하면, 열대야에 에어컨을 켰는데도 아침 피로가 반복된다면 온도만 더 낮추기 전에 실제 수면시간, 침실 온습도, 코골이·숨 멎음 목격, 야간 각성, 낮 졸림을 7일간 같이 기록해 보세요. 더운 밤은 잠을 방해할 수 있지만 에어컨이나 열대야만으로 수면무호흡을 진단할 수는 없습니다. 큰 코골이와 숨 멎음·헐떡임, 회복되지 않는 잠, 운전 중 졸림이 함께 있으면 수면용품 구매보다 진료와 수면검사 상담이 먼저입니다. ..

건강/수면과 휴식

🌙 코골이·입마름·수면무호흡 검사비 코골이와 입마름이 같이 있을 때, 수면무호흡 검사비·병원 기준 먼저 보기 아침마다 입이 마르고 가족이 큰 코골이나 숨 멎음을 말한다면 수면용품부터 사기보다 병원 상담 기준을 먼저 봐야 합니다. 수면다원검사 비용은 건강보험 적용 여부에 따라 차이가 크므로 검사 전 질문이 중요합니다. 결론부터 말하면, 코골이와 입마름이 반복되고 낮 졸림·아침 두통·숨 멎음 목격이 함께 있으면 수면무호흡 상담 대상입니다. 2026년 7월 기준 실제 병원 안내에서 수면다원검사는 건강보험 적용 시 대략 11만~16만 원대 본인부담이 자주 보이고, 비급여나 조건 미충족이면 50만~80만 원대로 안내되는 경우가 있습니다. 병원별 차이가 있으니 예약 전 급여 여부와 예상 본..