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장마철 아토피 비상! 습기 속 피부염 관리하기
고온다습한 여름과 장마철, 아토피 환자에겐 가장 힘든 계절입니다. 습도가 높아지면 피부 장벽은 무너지고, 알레르기 유발 물질과 세균의 증식은 기하급수적으로 증가합니다. 특히 한국처럼 여름철 평균 습도가 70~80%에 달하는 환경에서는 피부염의 급성 악화가 매우 빈번하게 발생합니다. 이 글에서는 과학적 근거에 기반한 아토피·피부염 관리 전략과 실생활에서 실천 가능한 실내환경, 목욕, 보습, 식이, 스트레스 관리법을 종합적으로 정리해 보겠습니다.피부가 무너진다: 습도와 아토피의 상관관계여름철 습도 60% 이상이 되면 아토피 증상은 급격히 악화됩니다. 이유는 단순합니다. 습한 환경은 집먼지진드기, 곰팡이, 황색포도상구균이 번식하기 좋은 조건이며, 이들 미생물은 알레르기 반응을 유도하는 물질을 분비하기 때문입니..
