의료정보/질병 예방

C-브릿지 · HbA1c 생활기록당화혈색소 5.7~6.4가 나왔을 때 먼저 확인할 생활 기록표당화혈색소는 오늘 아침 혈당이 아니라 최근 2~3개월 평균 흐름에 가깝습니다. 그래서 식사 시간, 야식, 수면, 식후 움직임, 허리둘레를 같이 기록해야 원인이 보입니다.5.7~6.4당뇨 전단계 범위2~3개월평균 혈당 흐름6칸생활 기록표 핵심핵심 답변 요약당화혈색소 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계로 설명되는 구간입니다.하루 식사 하나보다 최근 8~12주 동안 반복된 생활 패턴을 찾는 것이 중요합니다.기록은 완벽할 필요가 없습니다. 저녁 시간, 야식, 음료, 식후 걷기, 수면만 적어도 단서가 생깁니다.수치가 바로 내려가지 않아도 실패가 아닙니다. 당화혈색소는 천천히 움직이는 숫자입니다.1. 수치 구간 먼저 고정하기당..