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건강/건강 HOT 트랜드

자외선지수(UV Index)와 그것이 우리의 피부에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여름철부터 늦가을까지 햇볕 아래에서 보내는 시간이 많아지는 만큼, 자외선에 대한 이해는 더욱 중요해집니다. 자외선은 눈에 보이지 않는 위험이지만, 우리의 피부 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 자외선에 대한 올바른 지식과 예방은 피부암, 주름, 기미 등 다양한 피부 문제를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.자외선지수란?자외선지수는 태양에서 방출되는 자외선을 측정하는 지표로, 특정 시간대에 특정 지역에서의 자외선 강도를 나타냅니다. 이 지수가 높을수록 피부와 눈에 대한 손상 가능성이 커진다는 것을 의미합니다. 일반적으로 자외선지수는 0에서 11 이상까지 범위를 가지며, 각 범위에 따라 피부 손상 위험이 달라집니다:0-..

의료정보/질병 예방

야외활동에서 자외선의 위험성 5월이 되면서 야외에서 따뜻한 햇볕을 쬐며 보내는 시간이 많아지고 있습니다. 햇볕을 쬐는 동안 태양은 생명에 필수적인 존재이지만 건강에 심각한 위험을 초래할 수도 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 햇빛과 자외선(UV)의 잠재적인 위험성과, 관련된 질병 위험, 그리고 스스로를 보호하기 위해 취할 수 있는 예방 조치를 알려드립니다. 태양의 힘: 자외선에 대한 이해와 종류 태양은 광범위한 스펙트럼의 전자기 복사를 방출하지만, 그중에서도 우리에게 직접적인 영향을 미치는 것은 자외선(UV) 복사선입니다. 자외선은 우주를 통과하는 에너지의 한 형태로, 가시광선보다는 강력하지만 X-선보다는 덜 강력합니다. 일부 자외선은 우리 몸에서 비타민 D를 생성하는 데 도움이 되는 유익한 면도..