건강,운동,다이어트를 알기쉽게 파헤쳐 봅니다.

건강 의료 서비스

확 바뀐 의료보험공단의 본인부담상한제를 아시나요? 본인부담상한제 제도 개편으로 22년 대비 23년 올해는 최고 상한액이 급격하게 인상되어 사전급여의 경우 일반병원 입원 시 본인부담금 780만 원 초과되면 즉시 적용 된다고 합니다. 본인부담상한제의 취지와 의도 본인부담상한제는 과도하게 지출된 의료비로 인해 경제적 부담을 덜어주기 위해 개인이 일정한 한도 이상의 의료비를 부담하게 될 경우, 그 초과 부분을 국민건강보험공단이 대신 부담하는 제도입니다. 이렇게 함으로써 과도한 의료비로 인해 가계 부담이 늘어나는 것을 방지하고, 사회적 취약계층을 보호합니다. 제도의 기준과 진행과정 이 제도는 개인이 부담하는 건강보험료의 한도를 정하고, 그 한도를 초과한 경우 국민건강보험공단이 차액을 지급합니다. 즉, 환자는 본인..

건강/운동 및 피트니스

튼튼한 뼈는 젊었을 때뿐만 아니라 나이가 들어감에 따라 중요한 역할을 합니다. 낮은 골밀도는 장애와 질환을 불러올 수 있어 건강한 뼈를 유지하기 위해 골밀도는 핵심 요소입니다. 흥미롭게도 규칙적인 운동은 골밀도를 개선하고 보존하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 뼈의 구성 골밀도에 대해 자세히 알아보기 전에 뼈의 특성을 이해하는 것이 중요합니다. 뼈는 역동적인 살아있는 조직으로, 골 형성과 골 흡수, 즉 오래된 뼈가 분해되어 새로운 뼈가 만들어지는 과정을 통해 끊임없이 리모델링됩니다. 구조적으로 뼈는 피질골이라고 하는 외피와 소주골이라고 하는 스펀지 같은 내부로 구성되어 있습니다. 피질골은 밀도가 높고 단단한 반면, 골질골은 더 부드럽고 유연합니다. 골밀도가 정확히 무엇인가요? 골밀도(BMD)라고도 하는..

의료정보/질병 예방

초복을 맞이한 오늘, 가장 먼저 생각나는 것은 삼계탕일 것입니다. 더위에 대비해 기력을 회복하고 여름철 무더위를 견디는 데 도움이 된다고 여겨지는 삼계탕이 오히려 독이 될 수 있으니 조리 시 특히 주의해야 한다고 합니다. 캠필로박터란? 7~8월에 삼계탕 등에 재료로 사용되는 닭, 오리 소비가 증가하면서 ‘캠필로박터 제주니’ 식중독(Campylobacter jejuni, 이하 캠필로박터) 발생도 증가하여 생닭 등 식재료 관리가 중요하게 대두되고 있습니다. 캠필로박터균은 가금류의 장에 흔히 존재하는 세균으로 사람이 섭취할 경우 식중독을 일으킬 수 있는 세균입니다. 캠필로박터는 그람 음성균으로 나선형의 막대 모양 박테리아입니다. 인간 감염과 관련된 가장 흔한 종은 캄필로박터 제주니이지만, 캠필로박터 콜리와 같..

의료정보/질병 예방

흔한 피부 질환인 습진은 특히나 덥고 습한 여름철에는 더욱 심해질 수 있습니다. 피부에 염증, 가려움증, 불편함을 유발하는 질환인 습진은 단순히 피부 표면의 문제가 아닙니다. 이는 신체 내부에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다. 여름철 습진을 효과적으로 관리하고 치료하기 위한 실용적인 팁을 알아보겠습니다. 습진이란 무엇인가요? 습진은 피부에 염증이 생기고 가렵고 붉어지며 갈라지는 질환을 통틀어 일컫는 용어입니다. 흔히 알려진 습진인 아토피 피부염은 붉고 가렵고 피부 반점에 염증이 생기는 게 특징인 만성 피부 질환입니다. 주로 어린 시절에 시작되는 질환이지만 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 전염성이 없지만 알레르기나 천식 병력이 있는 가족에게 잘 발생되는 경향이 있습니다. 습진의 원인 습진의 정확한 ..