건강,운동,다이어트를 알기쉽게 파헤쳐 봅니다.

의료정보/질병 예방

수많은 스킨케어 루틴과 여드름 치료제를 사용했음에도 불구하고 피부가 여전히 잦은 트러블로 고생하는 이유가 궁금한 적이 있으신가요? 그 해답이 피부가 아니라 몸속 깊은 곳, 정확히 말하자면 위장에 있을 수 있다고 한다면 어떨까요? 최대한 간단하고 흥미롭게 설명했으니 참고하세요! 그럼 시작해 보겠습니다! 위장-피부의 축 먼저 위장-피부 축(Gut-Skin Axis)이란 무엇일까요? 간단히 말해, 장 건강과 피부 상태 사이의 관계를 설명하는 용어입니다. 장에서 일어나는 일은 장에 머무르지 않고 피부에도 영향을 미치기 때문에 장과 피부의 관계는 단순한 우정이라기보다는 로맨틱한 이야기에 가깝다고 할 수 있습니다. 그렇다면 정확히 어떻게 작동할까요? 자세히 알아보겠습니다. 마이크로바이옴의 역할 우리 장에는 장내 미..

의료정보/질병 예방

질병관리청 발표 '온열질환 응급실 감시체계' 운영 여름철이 다가오면서, 더위에 의해 발생하는 각종 건강 문제에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히 온열질환은 여름철에 주의해야 할 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출되면 발생하는 급성질환으로, 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보일 수 있으며, 무시하면 생명을 위협할 수 있는 질병입니다. 위험을 최소화하고자, 질병관리청산하 미래질병대비과에서는 2023년 5월 20일부터 9월 30일까지 '온열질환 응급실 감시체계'를 운영하며, 폭염으로 인한 온열질환 일일 발생 현황을 감시하고 제공할 것을 발표하였습니다. 이 감시체계는 전국 500여 개 응급실 운영 의료기관이 참여하며, 온열질환 환자의 증세와 발생 ..

의료정보/질병 예방

천식의 위험성과 여름철에 악화되는 요인과 대처방법에 대해 알아보고 셀프로 자가진단 및 병원정보, 관리방법을 제안하는 주요 정보를 얻을 수 있는 어플도 소개해 드리겠습니다. 천식의 원인과 증상 천식은 폐의 기도에 영향을 주는 만성적인 질환입니다. 이 증상은 폐에 있는 기관지가 과민하게 반응하여 좁아지고 기도에 염증이 생겨 수축되어 숨쉬기가 어려워집니다. 천식의 발병 원인은 명확히 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 환경적 요인의 복합적인 작용이 관련되어 있습니다. 환경적 요인으로는 알레르기 반응을 일으키는 집먼지, 가축의 털, 곰팡이, 꽃가루와 같은 물질(알레르겐)이 포함됩니다. 더불어 바이러스 감염이나 공기 중의 특정 화학물질, 심지어 스트레스나 강한 감정 변화도 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가장..

의료정보/질병 예방

야외활동에서 자외선의 위험성 5월이 되면서 야외에서 따뜻한 햇볕을 쬐며 보내는 시간이 많아지고 있습니다. 햇볕을 쬐는 동안 태양은 생명에 필수적인 존재이지만 건강에 심각한 위험을 초래할 수도 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 햇빛과 자외선(UV)의 잠재적인 위험성과, 관련된 질병 위험, 그리고 스스로를 보호하기 위해 취할 수 있는 예방 조치를 알려드립니다. 태양의 힘: 자외선에 대한 이해와 종류 태양은 광범위한 스펙트럼의 전자기 복사를 방출하지만, 그중에서도 우리에게 직접적인 영향을 미치는 것은 자외선(UV) 복사선입니다. 자외선은 우주를 통과하는 에너지의 한 형태로, 가시광선보다는 강력하지만 X-선보다는 덜 강력합니다. 일부 자외선은 우리 몸에서 비타민 D를 생성하는 데 도움이 되는 유익한 면도..