건강검진 받기 전에꼭 읽어보세요!

🏥 2026 건강검진 안내

건강검진 받기 전에
꼭 읽어보세요!

조금만 미리 알고 가면 훨씬 정확한 결과를 받을 수 있어요 😊

🍽️금식 안내

🔬내시경 준비

💊약·영양제

🛡️보험 꿀팁

🍽️ 가장 기본

"아침에 아무것도
드시면 안 돼요"

검진 전날 밤부터 아무것도 드시면 안 돼요. 빵 한 조각, 음료 한 모금도 혈당이나 콜레스테롤 수치를 바로 바꿔버리거든요. 정확한 내 몸 상태를 알려면 8~10시간 공복이 꼭 필요해요!

전날 저녁 8~10시

✅ 마지막 식사를 마쳐주세요. 이후로는 아무것도 드시면 안 돼요.

밤 ~ 아침 (8~10시간)

😴 충분히 주무세요. 이 시간 동안 위와 장이 깨끗하게 비워져요.

검진 당일 아침 ⚠️

❌ 음식은 물론, 물, 껌, 담배 모두 안 돼요! 위내시경이 있다면 물도 참아주세요.

병원 도착 후

🏥 검진 후 의료진 안내에 따라 식사하세요. 수고하셨어요!

절대 안돼요

🍞

음식

빵, 과자, 사탕 등 아주 조금도 안 돼요

절대 안돼요

🧃

음료·물

주스, 커피, 우유 모두 금지. 위내시경은 물도 참아요

절대 안돼요

🍬

껌·사탕

무설탕 껌도 씹으면 위산이 나와요

절대 안돼요

🚬

담배

혈압을 높여 심혈관 검사 결과가 달라져요

💡

혈당이 뭔가요? 피 속에 있는 당(설탕) 성분이에요. 음식을 먹으면 바로 높아지기 때문에 공복 상태에서 측정해야 진짜 내 몸 상태를 알 수 있어요.

🔬 내시경 준비

내시경 검사,
이렇게 준비하세요

내시경이란 아주 가는 카메라 관을 몸 안에 넣어서 위나 대장 속을 직접 들여다보는 검사예요. 미리 잘 준비해야 구석구석 정확하게 볼 수 있어요.

🔭 위내시경이란?

입을 통해 가는 관(카메라)을 넣어서 위 안쪽을 직접 보는 검사예요. 위에 음식물이 남아있으면 카메라 시야가 가려지고, 심한 경우 음식이 기도로 넘어가는 위험한 상황도 생길 수 있어요. 그래서 8~10시간 완전 공복이 필수예요.

📆 대장내시경 준비 일정표

📅

검사 3일 전

씨 있는 과일
버섯·미역 🚫
잡곡밥 🚫

📅

검사 2일 전

흰쌀밥 ✅
두부·계란 ✅
부드러운 음식만

🌙

검사 전날 저녁

흰 죽 한 그릇 ✅
아주 가볍게만
이후 금식 시작

🏥

검사 당일

장 세척약 복용
완전 공복 유지
검사 받기 👍

🥗 음식 구분 가이드 (3일 전부터)

❌ 드시면 안 돼요

🍉 수박, 참외 (씨 있는 과일)

🍄 버섯, 미역, 김

🌾 잡곡밥, 현미밥

🥜 깨, 견과류

✅ 드셔도 돼요

🍚 흰쌀밥 (부드럽게)

🥚 달걀, 두부

🍗 부드러운 닭가슴살

🍜 흰 국수, 흰 죽

⚠️

왜 이렇게 까다롭게 준비하나요? 대장의 주름 사이에 숨어있는 아주 작은 용종(혹)도 놓치지 않으려면 장 안이 완전히 깨끗해야 해요. 준비를 잘 할수록 더 정확한 검사가 가능해요!

💊 약과 영양제

매일 드시는 약,
어떻게 해야 할까요?

고혈압, 당뇨 등으로 매일 약을 드시는 분들이 많으세요. 약마다 검진 전 주의사항이 달라서 반드시 확인하셔야 해요.

검진 전 중단 필요

💊

혈액 묽게 하는 약
(아스피린 등)

내시경 도중 피가 잘 안 멈출 수 있어요. 의사 선생님과 상의 후 며칠 전부터 끊어야 할 수 있어요.

당일 아침 복용 필요

🫀

혈압약

검진 당일 아침에도 소량의 물과 함께 드셔야 할 수 있어요. 절대 임의로 끊지 마세요!

🚨

절대 혼자 판단하지 마세요! 어떤 약을 끊고 어떤 약을 먹어야 할지는 반드시 담당 의사 선생님이나 간호사 선생님께 미리 여쭤보세요.

🌿 영양제는 2~3일 전부터 잠시 쉬어요

* 막대가 길수록 검사 결과에 미치는 영향이 커요

🛡️ 알아두면 유리해요

보험 가입은
건강검진 전에 하세요!

많은 분들이 모르시는 내용이에요. 건강검진을 먼저 받고 보험을 가입하면 예상치 못하게 불리한 조건이 생길 수 있어요.

✅ 유리해요

📋

검진 전 보험 가입

건강할 때 가입하면 일반 조건으로, 저렴한 보험료로 가입할 수 있어요.

VS

⚠️ 불리할 수 있어요

📊

검진 후 보험 가입

"혈압이 조금 높네요" 한 마디로 보험료가 비싸지거나 가입 자체가 거절될 수 있어요.

검진 결과가 보험에 미치는 영향

📈

보험료 할증

이상 소견이 있으면 보험료가 더 비싸게 책정돼요

🚫

가입 거절

'고혈압 의심'만으로도 가입을 못 할 수 있어요

🔒

부담보 조건

특정 질병은 일정 기간 보장이 안 되는 조건으로 가입해야 할 수도 있어요

💡

쉽게 이해하기! 보험은 건강할 때 미리 드는 거예요. 이미 몸에 이상 신호가 발견된 후엔 보험 회사도 조건을 까다롭게 걸어요. 보험 가입을 고민 중이라면 검진 전에 먼저 알아보세요!

📝 마지막 정리

검진 전 최종 체크리스트

이것만 기억하면 완벽해요! 검진 전날과 당일 아침에 한 번씩 확인해보세요.

✓

전날 밤 10시 이후 금식 시작

음식, 음료 모두 드시면 안 돼요. 위내시경이 있다면 당일 아침 물도 참아주세요.

✓

담배, 껌 금지

검진 당일 아침엔 담배와 껌도 안 돼요. 검사 결과가 달라질 수 있어요.

✓

영양제 2~3일 전부터 중단

오메가3, 철분제, 비타민C 등은 미리 끊어두세요.

✓

약은 의사 선생님과 꼭 상의

혼자 판단해서 끊거나 계속 먹으면 위험할 수 있어요. 반드시 먼저 여쭤보세요.

✓

대장내시경이라면 3일 전부터 식단 관리

씨 있는 과일, 잡곡밥, 버섯은 피하고 부드러운 음식 위주로 드세요.

✓

보험 가입 예정이라면 검진 전에 먼저!

검진 결과가 나오기 전에 보험을 알아보는 게 훨씬 유리해요.

🎉

올해도 건강한 한 해 보내세요!

건강검진은 내 몸을 지키는 가장 기본적인 방법이에요.
조금만 준비하면 훨씬 정확한 결과를 받을 수 있답니다 😊

본 내용은 일반적인 건강검진 안내를 위한 것으로, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있어요.
정확한 사항은 담당 의사 선생님께 꼭 문의하세요.